Workshop – Slaap

63% van de westerse bevolking heeft een tekort aan kwalitatieve slaap. Je bent dus helemaal niet alleen als je soms wakker wordt met een lege batterij. Kwalitatieve slaap is enorm belangrijk voor je herstel en energieniveau doorheen de dag. Wil je graag je slaap optimaliseren?

Dan zijn onze workshops zeker iets voor jou! In maart en april hebben we een traject van 3 workshops waar we praktisch aan de slag gaan om slaap op verschillende niveaus aan te pakken.

Wil je graag meer weten over slaap? Meer info kan u vinden via

👉 Z+ Center

👉 Z+ Pharma apotheek

👉 Apotheek Noorderlaan

Inschrijven

Las je deze artikels al?

Fiets naar het werk-dag!

Op 25 april is het zover: de ‘Ik fiets naar het werk’-dag! Een dag waarop we allemaal de kans krijgen om onze fiets van stal te halen en de dag fris en actief te beginnen.

Lees meer

Wat doe je met vervallen geneesmiddelen?

We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees meer

Slaap: de basis voor een gezond leven

We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees meer

Meer artikels lezen

Jouw gezondheid
Voor bedrijven
Test je gezondheid
Blog

Z+ Center
FAQ
Workshops
Events

Check-in

Contact