Blog

Esthetische Geneeskunde: De Taboes Doorbroken

Esthetische Geneeskunde: De Taboes Doorbroken

Vaak merk ik op dat mensen bang zijn om bij een esthetische arts terecht te komen of advies in te winnen. Dit komt omdat er soms in de media of in films horror-ideeën worden verspreid. Ook hangt er nog steeds een taboe rond esthetische geneeskunde.

Lees meer
Fiets naar het werk-dag!

Fiets naar het werk-dag!

Op 25 april is het zover: de ‘Ik fiets naar het werk’-dag! Een dag waarop we allemaal de kans krijgen om onze fiets van stal te halen en de dag fris en actief te beginnen.

Lees meer
Wat doe je met vervallen geneesmiddelen?

Wat doe je met vervallen geneesmiddelen?

We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees meer
Slaap: de basis voor een gezond leven

Slaap: de basis voor een gezond leven

We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees meer
Goede voornemens realiseren? Dat doe je zo!

Goede voornemens realiseren? Dat doe je zo!

Het begin van het nieuwe jaar brengt vaak de belofte van een frisse start en nieuwe mogelijkheden met zich mee. Het stellen van goede voornemens is een traditie die veel mensen omarmen, maar het realiseren ervan kan soms een uitdaging zijn.

Lees meer
Tips voor een positieve winter bij Z+ Center

Tips voor een positieve winter bij Z+ Center

Bij Z+ Center geloven we dat de sleutel tot een gezond en vitaal leven begint met bewuste keuzes op het gebied van levensstijl en voeding. Het idee dat “je bent wat je eet” is geen loze kreet, maar een krachtige waarheid die ons dagelijks leven en welzijn beïnvloedt.

Lees meer
Levensstijl en voeding, jouw medicijn?

Levensstijl en voeding, jouw medicijn?

Bij Z+ Center geloven we dat de sleutel tot een gezond en vitaal leven begint met bewuste keuzes op het gebied van levensstijl en voeding. Het idee dat “je bent wat je eet” is geen loze kreet, maar een krachtige waarheid die ons dagelijks leven en welzijn beïnvloedt.

Lees meer
De winter komt eraan!

De winter komt eraan!

De winter komt eraan! Alles over COVID-19 vaccinaties en griepprikken

De koude wintermaanden staan weer bijna voor de deur, en samen met de winter komt dit jaar ook weer het langverwachte COVID-19 vaccinatieprogramma.

Lees meer
De eerste schooldag!

De eerste schooldag!

Het is bijna weer zover: de eerste schooldag!

De boekentassen staan al klaar, de kleertjes zijn al uitgekozen, de fiets is opgeknapt. Het enige wat ons nog rest te doen is… de brooddoos klaarmaken!

Een gezonde brooddoos samenstellen kan uitdagend zijn: je kind lust misschien niet alles, je hebt even geen inspiratie of je kan er ’s ochtends geen tijd voor vrijmaken.

Lees meer
Loopanalyse

Loopanalyse

Streef je naar betere prestaties, minder blessures en een verbeterde loophouding? Bij Z+ Center kun je rekenen op een deskundige loopanalyse die je helpt je hardloopdoelen te verwezenlijken. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net begint met hardlopen, een loopanalyse is een waardevol instrument om inzicht te krijgen in je loophouding en looptechniek. Bij Z+ Center kan je afspraken maken voor je loopanalyse met professionele trainers die een diepgaande expertise hebben op het gebied van biomechanica en hardlopen.

Lees meer
Hoe eenvoudig de zomer gezond doorkomen

Hoe eenvoudig de zomer gezond doorkomen

De zomer is een tijd waarin we willen genieten van het buitenleven, ontspannen op vakantie
gaan en genieten van heerlijk eten. Maar het is ook belangrijk om tijdens deze periode aan
onze gezondheid te denken en fit te blijven. Hier zijn enkele tips om van jouw zomer een
gezonde en fitte zomer te maken.

Lees meer
Tips bij hooikoorts

Tips bij hooikoorts

Mensen gezonder maken én houden zit in ons DNA en dat doen we niet alleen. Door multidisciplinair samen te werken met interne en externe partners kan je mensen inspireren en motiveren om gezonder te gaan eten en leven. Bewust omgaan met omgevingsfactoren hoort daar ook bij en daar kunnen we allemaal ons steentje in bijdragen.

Lees meer
Z+ Center, thuisbasis van grootschalig PFAS-bloedonderzoek

Z+ Center, thuisbasis van grootschalig PFAS-bloedonderzoek

Mensen gezonder maken én houden zit in ons DNA en dat doen we niet alleen. Door multidisciplinair samen te werken met interne en externe partners kan je mensen inspireren en motiveren om gezonder te gaan eten en leven. Bewust omgaan met omgevingsfactoren hoort daar ook bij en daar kunnen we allemaal ons steentje in bijdragen.

Lees meer
Zo hou jij je lever gezond!

Zo hou jij je lever gezond!

Onlangs zagen we deze krantenkop voorbijkomen: “Niet-alcoholische leververvetting is de ziekte van de toekomst”. Een uitspraak die we bij Z+ Center al jaren verkondigen.

Lees meer
Te kort aan magnesium?

Te kort aan magnesium?

Heel wat mensen kampen met een te kort aan magnesium. Doorheen de dag verbruiken we namelijk meer magnesium in ons lichaam, dan we innemen.

Lees meer
Slapen, tijdverlies?

Slapen, tijdverlies?

Een cruciaal onderdeel van een goede gezondheid! Voldoende nachtrust is enorm belangrijk, zeker in deze haastige tijden. Jammer genoeg …

Lees meer
Volg ons

Volg ons

Volg ons en blijf op de hoogte van het laatste gezondheidsnieuws en mooie acties! We sturen maandelijks een nieuwsbrief uit.

Lees meer
Wereld Borstkankerdag op 19 oktober

Wereld Borstkankerdag op 19 oktober

1 oktober vormt de start van de borstkankermaand, met op 19 oktober de Wereld Borstkankerdag. Met deze actie wil men de ziekte extra onder de aandacht brengen en vrouwen aansporen hun borsten regelmatig te laten controleren.

Lees meer
Week van de Migraine

Week van de Migraine

Als apotheek begeleiden wij onze klanten graag naar een betere gezondheid. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Migraine is geen gewone…

Lees meer
Back to School

Back to School

Start nu al met het opbouwen van een goede weerstand, zodat je kinderen gewapend zijn tegen de herfst- en wintermaanden.

Lees meer
Ambacht en Kunst

Ambacht en Kunst

Het woord Gastronomie werd namelijk pas voor het eerst toegepast in 1801, in tegenstelling tot Gastrologie.

Lees meer
Eet je huid gezond

Eet je huid gezond

Hoe je huid eruitziet wordt bepaald door allerlei factoren. Je genen, hormonen, je omgeving en je emoties spelen een rol, maar

Lees meer
Wat is gehoorverlies?

Wat is gehoorverlies?

Gehoorverlies ontstaat door een beschadiging van de haarcellen in het slakkenhuis in het binnenoor. De haarcellen in het binnenoor geven …

Lees meer
Hoortoestel onderhoud

Hoortoestel onderhoud

Het zeer belangrijk dat het oorstukje op maat proper blijft. Indien het oorstukje verstopt raakt, komt er geen klank meer uit het hoortoestel.

Lees meer
Gehoorbescherming

Gehoorbescherming

Bij blootstelling aan te harde geluiden raken de trilhaartjes in ons binnenoor beschadigd. Zowel de geluidssterkte als de tijdsduur zijn …

Lees meer

Contact opnemen.

Bij Z+ Center kan je rekenen op een multidisciplinair team van apothekers, een diëtist, smaakcentrum, Laperre en een lifestyle-, en bewegingscoach, die elk vanuit hun expertise een bijdrage leveren aan jouw individuele traject op maat.