3 / 06 / 2024

19u00 – 20u00

€15 per les

10 beurtenkaart €120

Z+ Center

Statiestraat 135,
2070 Zwijndrecht

Pilates

NIEUW! Pilates lessen.

Vanaf 24 april, elke woensdag van 9u tot 10u.

Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het versterken van spieren, het verbeteren van flexibiliteit en het bevorderen van een goede lichaamshouding en balans. Daarnaast wordt je wervelkolom soepeler en core sterker. Dit zorgt ervoor dat wanneer je regelmatig pilates doet veel rug-en nekklachten verdwijnen.

Meebrengen: Mat

Schrijf je in, de plaatsen zijn beperkt.

Las je deze artikels al?

Hoe jezelf beschermen tegen de zon?

Hoe jezelf beschermen tegen de zon?

De zomer is weer in volle gang, en dat betekent genieten van zon, zee en strand! Maar met de warme temperaturen en felle zonnestralen is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Bij Z+ Center staan we voor je klaar met tips om de zomer gezond en veilig door te komen.

Lees meer