06 / 02 / 2024

19u30 – 20u30

08 / 02 / 2024

19u30 – 20u30

20 / 02 / 2024

19u30 – 20u30

Gratis

Infosessie – Slaap

63% van de westerse bevolking heeft een tekort aan kwalitatieve slaap. Je bent dus helemaal niet alleen als je soms wakker wordt met een lege batterij. Kwalitatieve slaap is enorm belangrijk voor je herstel en energieniveau doorheen de dag. Wil je graag je slaap optimaliseren?

Dan zijn onze infosessies zeker iets voor jou!

Ilse krols en Luc Kleynjans helpen je ontdekken of je een vroege vogel of een nachtuil bent en leren je op basis daarvan je energie in balans houden.

Wil je graag meer weten over slaap?

👉 6/02/2024 van 19u30 tot 20u30 in het Z+ Center

👉 8/02/2024 van 19u30 tot 20u30 in APOTHEEK NOORDERLAAN

👉 20/02/2024 van 19u30 tot 20u30 in het Z+ Center

Las je deze artikels al?

Hoe jezelf beschermen tegen de zon?

Hoe jezelf beschermen tegen de zon?

De zomer is weer in volle gang, en dat betekent genieten van zon, zee en strand! Maar met de warme temperaturen en felle zonnestralen is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Bij Z+ Center staan we voor je klaar met tips om de zomer gezond en veilig door te komen.

Lees meer