In 90 procent van de gevallen krijg je rugpijn omdat andere delen van je lichaam hun functie om belasting of impact op te vangen niet goed vervullen. Als je voet, knie of heup in hun bewegingsvrijheid geremd zijn, dan is het uiteindelijk je rug die deelt in de klappen.

Intelligent Motion richt zich niet op de pijnplek, maar zoekt de oplossing door heel het lichaam te laten bewegen.

Opnieuw naar een pijnvrije rug zodat je weer voluit kan leven, sporten en werken

• Krijg je rugpijn na langdurig zitten of zelfs bij het slapen? 
• Word je in je werk gehinderd door je rugpijn?
  Of kan je door je pijn niet meer spelen met je (klein)kinderen, in de tuin werken of sporten?
• Word je regelmatig behandeld door je osteopaat, fysiotherapeut of kinesist, maar komt de pijn telkens terug?

Je bent niet alleen.
Met Intelligent Motion hebben we de voorbije jaren al meer dan 500 personen van hun rugpijn af geholpen met ons specifiek ontwikkeld Rugprogramma.

Wat mag je verwachten van het rugprogramma:

• Een oplossing om pijnvrij door het leven te gaan terwijl je jouw favoriete activiteiten kunt blijven doen, gebaseerd op de recentste wetenschappelijke inzichten.
• Een totaal van 8 sessies, met merkbare verbeteringen al na 1 week.
• Beweegoefeningen die je perfect thuis kan doen (en zelfs op je werk als je wil).
• Een stelselmatige opbouw met beweegoefeningen die je kan personaliseren in functie van je eigen pijntoestand.
• Begeleiding van het Intelligent Motion team om het maximale uit dit programma te halen.

Praktisch:

Je kan op 2 manieren deelnemen aan het rugprogramma:

1. Live ter plaatse in het Z-center
2. Online

Live ter plaatse in het Z-center

• Aantal sessies: 8
• Uur: ….
• Kostprijs: 149€*

* Het rugboekje van Intelligent Motion is inbegrepen in de prijs.

Online

• Kostprijs: 6,05€/maand

Omdat er nog veel meer mensen zijn met rugpijnproblemen (waaronder jij) hebben we ons Rugprogramma gefilmd en online gebracht. Zo kan jij jouw rugpijn verhelpen zonder dat je jouw huis uit moet.

Geen tijdverlies, geen pijn bij het autorijden en een oplossing die je pijn eindelijk voor lange tijd aanpakt.

www.intelligentmotion.be

Intelligent Motion is dé pionier in het bevorderen van pijnvrij bewegen en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Wij geloven onvoorwaardelijk in de kracht van het menselijk lichaam en onze missie is duidelijk: zoveel mogelijk mensen inspireren en begeleiden naar een pijnvrij bestaan vol mogelijkheden, zodat zij met passie hun leven kunnen omarmen. 

Wat Wij Bieden: 

• Pijnvrij Leven: Onze unieke bewegingsfilosofie stelt u in staat pijnvrij te bewegen en te genieten van het leven zonder beperkingen. 
• Lichaamsbewustzijn: Leer uw lichaam op een gezonde en effectieve manier te gebruiken, vergroot uw bewustzijn en optimaliseer uw functioneren. 
• Veerkracht en Vitaliteit: Wij omarmen een holistische benadering van gezondheid en welzijn, waarbij we ons richten op revalidatie, preventie, mentale gezondheid en corporate wellbeing. 

Samen Op Weg Naar Een Stralende Toekomst: 

Wij nodigen u uit om deel te nemen aan onze missie naar een wereld waarin pijnvrij bewegen en bewustzijn van het lichaam centraal staan. Laten we samen bouwen aan een toekomst waarin u vol vertrouwen uw lichaam omarmt en optimaal profiteert van al zijn mogelijkheden.

Wat mag je verwachten van een bewegingsscreening?

Spierpijn, vermoeidheid, spanning, burn-out of een gevoel van futloosheid zijn stuk voor stuk signalen waarmee je lichaam uitdrukt dat het niet (meer) in staat is om optimaal te bewegen. Tijdens een bewegingsscreening gaan we op zoek naar de oorzaken en bepalen we een bewegingsstrategie om de volledige mobiliteit te herstellen.

1. Een bewegingsscreening start met een grondig gesprek over je blessureachtergrond, je beweegroutines in je beroep en je sportieve activiteiten. We gaan ook na hoe stressgevoelig je bent en proberen een beeld te krijgen van de manier waarop je in het dagelijkse leven staat.
2. De eigenlijke bewegingsanalyse gebeurt aan de hand van bewegingsoefeningen. De manier waarop je die uitvoert, verraadt welke zones nog perfect mobiel zijn en welke gewrichten niet meer weten hoe ze optimaal moeten bewegen.
3. Op basis van de screening gaan we na waar de oorzaak van de belemmering ligt en zoeken we de bewegingsstrategie uit die elke functie herstelt. Je lichaam beweegt uiteindelijk opnieuw intelligent én je bent bewust van de impact van je dagelijkse beweegroutines en blessures.

Bewegingscoaching – Voor wie?

• Je hebt rugpijn, nekpijn, kniepijn, pijn in de heup,… en je kan niet meer doen wat je graag doet.
• Je hebt pijn en je hebt al meerder therapieën en methodes geprobeerd.
• Je hebt pijn maar er is niets te zien op de scans.
• Er is een fysieke klacht die altijd maar terugkeert.
• Je hebt chronische pijn.
• Je lichaam is uitgeblust en heeft geen energie meer.
• Je wil opnieuw vertrouwen in je lichaam.

Bewegingscoaching – Hoe?

In 3 stappen naar pijnvrij bewegen:

1. Aan de hand van beweging kijken we hoe je lichaam zich heeft aangepast aan alles wat je tot nu toe hebt ervaren en gedaan.
2. We brengen de mogelijke oorzaken die aan de basis liggen van je pijn in kaart.
3. Je ontvangt een bewegingsplan om de oorzaken aan te pakken en het lichaam opnieuw pijnvrij laten bewegen.

Bewegingscoaching – Tarieven?

• Bewegingsscreening: 125€
• Vervolgafspraak: 85€

Bewegingscoaching – Hoeveel sessies moet ik volgen?

• Het aantal sessies die je nodig heeft worden bepaald door jouw lichaam. We kijken wat je lichaam nodig heeft om opnieuw pijnvrij te bewegen.
• Jij bepaalt in samenspraak met de coach het aantal sessies en de frequentie.
• Het resultaat van de bewegingscoaching ligt bij de oefeningen die jij thuis regelmatig doet. Een vervolgafspraak wordt meestal om de 3 weken ingepland.

Persoonlijke opvolging: €85/60min