Wat doet 1 maand zonder alcohol met je?

Hoewel veel mensen alcohol nuttigen tijdens het uitgaan of in restaurants, willen we je er toch nog eens bewust van maken dat het schadelijk is voor de gezondheid. Alcohol kan de kans op hart- en leverziekten, beroertes en bepaalde vormen van kanker vergroten. Een maand niet drinken, zoals Tournée Minérale, kan al een groot verschil maken. Ontdek hier welke effecten je kunt merken:

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle acties & artikels.

    Gezondere lever

    Niet alleen is de lever het belangrijkste orgaan in ons lichaam, maar het lijdt ook het meeste schade wanneer we overmatig drinken. De lever is van cruciaal belang voor meer dan 500 vitale processen, waaronder het afvoeren van gifstoffen.

    Meer energie

    Alcohol kan inderdaad helpen om je te ontspannen en je slaperig te maken, maar dit kan niet vergeleken worden met een normale slaap, want alcohol verstoort je slaapcyclus, waardoor je minder diep slaapt. Een Engels onderzoek onder deelnemers die een maand lang niet dronken, toonde aan dat meer dan de helft van hen een betere slaapkwaliteit had. Hun energie ging ook de hoogte in, omdat hun lever geen alcohol meer moest afbreken. Deze heeft dan meer reserve voor andere belangrijke taken, zoals het omzetten van voedsel in energie en het opslaan van mineralen en vitamines.

    Stralende looks

    Alcohol zit, zonder dat je het misschien beseft, vol met calorieën. Een effect van Tournée Minérale is dan ook gewichtsverlies. Alcohol veroorzaakt uitdroging, aangezien het proces van het afvoeren van toxines veel vocht uit je lichaam vraagt. Een maand minder of niet drinken heeft dus ook een positief effect op je huid; ze is minder droog en straalt.

    Op de website van Tournée Minérale kun je terecht voor tips, nog meer voordelen en nog tal van andere zaken. Bekijk zeker hun website eens en veel succes!  

     

    Las je deze artikels al?

    Wat doe je met vervallen geneesmiddelen?

    Wat doe je met vervallen geneesmiddelen?

    We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

    Lees meer
    Slaap: de basis voor een gezond leven

    Slaap: de basis voor een gezond leven

    We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

    Lees meer