Blog
Ontdek hier boeiende artikelen, handige tips en diepgaande inzichten van onze experts.
Podcast: Burn‑out & chronische vermoeidheid – Wat je écht moet weten
Bij Z+ Center richten we ons op preventieve gezondheid en welzijn. Na onze succesvolle podcast over menopauze, is het nu tijd om in te zoomen op een ander veelvoorkomend gezondheidsprobleem: burn‑out en chronische vermoeidheid.
We zoeken een extra huisarts of zorgpartner om ons team te versterken!
Bij Z+ Center in Zwijndrecht bouwen we elke dag aan een gezondere samenleving. Dat doen we niet alleen – we geloven in de kracht van samenwerking.
Waarom kies je voor Z+ Center? Ontdek de kracht en energie van onze aanpak!
Bij Z+ Center draait alles om jou. Wij geloven dat iedereen het verdient om zich goed te voelen. Maar in tegenstelling tot de standaard gezondheidsprogramma's die je misschien kent, bieden wij iets anders: flexibiliteit en keuzevrijheid. Onze unieke aanpak is gebaseerd op het yoboo wellbeing-concept, waarbij jij altijd de regie houdt over je eigen traject en acties.
Hoe kun je op een gezonde manier gewicht verliezen?
Meer dan de helft van de volwassenen in België en Nederland kampt met overgewicht. Dat is geen klein probleem. Het vergroot de kans op tal van gezondheidsproblemen, ...
Menopauze: wat je (echt) wil weten – nu te beluisteren via onze podcast!
Bij Z+ Center kijken we graag verder dan clichés. Ook als het gaat over de menopauze. Want nee, het is niet “gewoon iets dat erbij hoort” en nee ...
Verbindt lichaam en geest: hoe kPNI en CGT jouw gezondheid in balans brengen
Bij Z+ Center geloven we in een integrale aanpak van gezondheid. En Sarah? Die brengt daar een unieke en waardevolle bijdrage aan.
Fit ouder worden: het geheim van een energieke oude dag
Gezond ouder worden: het lijkt voor velen een uitdaging, maar het is zeker geen onmogelijke opgave. Want wie wil er op z’n 80ste niet nog een balletje slaan op ...
Intermittent fasting: hype of gezonde gewoonte?
Intermittent fasting – of periodiek vasten – is een manier van eten die de laatste jaren aan populariteit wint. Maar wat houdt het nu echt in? Welke effecten heeft het op je ...
Neurovizr: Innovatieve ondersteuning voor rust in je hoofd
Bij Z+ Center zoeken we voortdurend naar slimme technologieën die je helpen om gezonder en energieker door het leven te gaan. Eén van onze nieuwste tools is de Neurovizr ...