In deze workshop leer je hoe je brein, lichaam en fascia (bindweefsel) samenwerken en hoe deze interacties kunnen leiden tot pijn in de nek en bovenrug. Vaak ontstaat deze pijn doordat je brein je lichaam probeert te beschermen tegen eerdere overbelasting of spanning, wat kan resulteren in stijfheid en pijnlijke spieren. Door specifieke bewegingen te leren en toe te passen, kun je deze beschermende patronen doorbreken, je bindweefsel herstellen en je nek en bovenrug weer soepel laten bewegen.

Voor wie is deze workshop bedoeld?


Deze workshop is bedoeld voor iedereen die last heeft van pijn of stijfheid in de nek en bovenrug. Of je nu langdurige klachten hebt of recent ongemak ervaart, deze sessie biedt praktische oplossingen en inzichten voor mensen van alle leeftijden en achtergronden.

Wat kun je verwachten?


Tijdens de workshop leer je effectieve bewegingstechnieken die je helpen om spanning en pijn in je nek en bovenrug te verminderen. Je zult ontdekken hoe je door het herstellen van de veerkracht van je bindweefsel en het bewegen binnen je natuurlijke grenzen, je klachten kunt verlichten en je mobiliteit kunt verbeteren. Na de workshop heb je de kennis en tools om je nek- en bovenrugpijn op een natuurlijke manier aan te pakken.

Schrijf je in voor deze workshop en leer hoe beweging de sleutel kan zijn tot het verlichten van je nek- en bovenrugpijn, zodat je weer vrij kunt bewegen!

https://www.intelligentmotion.be/particulieren/webinars/