Preventief

Het is natuurlijk belangrijk om je huid op voorhand te beschermen. Zo voorkom je een ernstige beschadiging van de huid door de zon. Smeer je dus altijd goed in met zonnecrème, en dan liefst factor 50 voor de beste bescherming. Dit houdt al een groot deel van het vervellen achteraf tegen doordat je huid niet (té) beschadigd raakt.

Tips voor na het zonnen

In de periode na de blootstelling aan de zon krijg je te maken met vervellen. Dit kan vervelend zijn en hoef je niet zo te laten. Wij geven je enkele tips:

1. Niet scrubben

Heel belangrijk want het lijkt vaak een voor de hand liggende oplossing, maar bij het vervellen kan je maar beter niet scrubben! Zo kan je de huid namelijk nog meer beschadigen als je dit te hardhandig aanpakt.

2. Laat het even rusten

Je huid is nu al beschadigd. Blijf daarom even uit de zon om het wat rust te gunnen en tijd te geven om nieuwe huidcellen aan te maken.

3. Drink water

Water drinken zorgt voor een goede hydratatie. Dit zorgt er dan op zijn beurt weer voor dat je huid zich sneller zal herstellen.

4. Smeer je in met crème

Hydrateren doe je niet enkel met water, maar smeer ook voldoende crème op je huid. Dit kan je doen met aftersun of een goed hydraterende bodymelk.