Tips tegen het vervellen!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle acties & artikels.
Preventief
Het is natuurlijk belangrijk om je huid op voorhand te beschermen. Zo voorkom je een ernstige beschadiging van de huid door de zon. Smeer je dus altijd goed in met zonnecrème, en dan liefst factor 50 voor de beste bescherming. Dit houdt al een groot deel van het vervellen achteraf tegen doordat je huid niet (té) beschadigd raakt.
Tips voor na het zonnen
In de periode na de blootstelling aan de zon krijg je te maken met vervellen. Dit kan vervelend zijn en hoef je niet zo te laten. Wij geven je enkele tips:
- Niet scrubben
Heel belangrijk want het lijkt vaak een voor de hand liggende oplossing, maar bij het vervellen kan je maar beter niet scrubben! Zo kan je de huid namelijk nog meer beschadigen als je dit te hardhandig aanpakt.
- Laat het even rusten
Je huid is nu al beschadigd. Blijf daarom even uit de zon om het wat rust te gunnen en tijd te geven om nieuwe huidcellen aan te maken.
- Drink water
Water drinken zorgt voor een goede hydratatie. Dit zorgt er dan op zijn beurt weer voor dat je huid zich sneller zal herstellen.
- Smeer je in met crème
Hydrateren doe je niet enkel met water, maar smeer ook voldoende crème op je huid. Dit kan je doen met aftersun of een goed hydraterende bodymelk.
Las je deze artikels al?
De winter komt eraan!
De winter komt eraan! Alles over COVID-19 vaccinaties en griepprikken
De koude wintermaanden staan weer bijna voor de deur, en samen met de winter komt dit jaar ook weer het langverwachte COVID-19 vaccinatieprogramma.
De eerste schooldag!
Het is bijna weer zover: de eerste schooldag!
De boekentassen staan al klaar, de kleertjes zijn al uitgekozen, de fiets is opgeknapt. Het enige wat ons nog rest te doen is… de brooddoos klaarmaken!
Een gezonde brooddoos samenstellen kan uitdagend zijn: je kind lust misschien niet alles, je hebt even geen inspiratie of je kan er ’s ochtends geen tijd voor vrijmaken.
Loopanalyse
Streef je naar betere prestaties, minder blessures en een verbeterde loophouding? Bij Z+ Center kun je rekenen op een deskundige loopanalyse die je helpt je hardloopdoelen te verwezenlijken. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net begint met hardlopen, een loopanalyse is een waardevol instrument om inzicht te krijgen in je loophouding en looptechniek. Bij Z+ Center kan je afspraken maken voor je loopanalyse met professionele trainers die een diepgaande expertise hebben op het gebied van biomechanica en hardlopen.
© Copyright | Algemene voorwaarden | Z+H2B BV Statiestraat 133-139 verantwoordelijke uitbating Z+ Center | Over Z+ Center | Vertegenwoordigers | By Publiplus