Samen in beweging

Zet het nieuwe jaar goed in met je vrienden/vriendinnen en kom samen sporten! Vanaf nu kan je elke maandag van 20u tot 21u bij Z+ Center terecht voor een groepsles “samen in beweging”. Gegeven door onze personal trainer Jeroen Verbraeken

Inschrijven

Las je deze artikels al?

Fiets naar het werk-dag!

Op 25 april is het zover: de ‘Ik fiets naar het werk’-dag! Een dag waarop we allemaal de kans krijgen om onze fiets van stal te halen en de dag fris en actief te beginnen.

Lees meer

Wat doe je met vervallen geneesmiddelen?

We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees meer

Slaap: de basis voor een gezond leven

We weten allemaal dat slapen belangrijk is, maar waarom is het nu zo belangrijk? En hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? In deze blogpost bespreken we de voordelen van een goede nachtrust en geven we tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Lees meer

Meer artikels lezen

Jouw gezondheid
Voor bedrijven
Test je gezondheid
Blog

Z+ Center
FAQ
Workshops
Events

Check-in

Contact