Ondanks deze hoge cijfers wordt migraine nog heel vaak fout behandeld, dit hoofdzakelijk doordat het voor veel mensen onbekend is. Het is namelijk moeilijk te onderscheiden van gewone hoofdpijn, maar heeft weldegelijk een andere behandeling nodig. Wees dus niet bang om hiervoor aan je arts of apotheker raad te vragen! 

Wat wekt migraine op?

Het is belangrijk om de mogelijke oorzaken van je migraineaanvallen te leren kennen. Dit is een eerste stap in de behandeling van je migraine. Als je weet wat je migraine triggert, weet je ook beter wat te vermijden in de toekomst. Maar wat is dit dan zoal? 

• Stress 
• Te veel of te weinig slaap
• Licht 
• Hormonen 
• Cafeïne en alcohol 
• Dehydratatie 
• Geuren 
• Het weer 
• Eetpatronen 
• Te veel medicatie 

Dit wil natuurlijk niet zeggen dat al deze factoren voor jou optreden als trigger, maar het zijn gemeenschappelijke triggers die bij mensen voorkomen. 

Wat zijn de voornaamste symptomen? 

In theorie bestaat een migraine aanval uit 4 fases, maar toch kan dit bij iedereen en bij elke aanval verschillend zijn. 

• Waarschuwingsfase 

Dit is de fase waarin je de migraineaanval voelt opkomen, soms enkele uren of zelfs dagen voor de effectieve aanval. Symptomen hierbij kunnen nekpijn, vermoeidheid of het niet verdragen van prikkels zijn. 

• Aurafase 

Dit komt fase komt niet altijd voor, maar kan enorm lastig zijn als het wel voorkomt. Je kan tijdens deze (vaak kortere) fase last krijgen van lichtflitsen, vlekken of sterretjes, zigzaglijnen of blinde vlekken. In sommige gevallen kan je ook tintelingen ervaren in je armen, benen of gezicht en kan je soms moeilijkheden ondervinden met praten. 

• Hoofdpijnfase 

De hoofdpijnfase is vaak de langste fase waarbij je last hebt van heftige, kloppende hoofdpijn. Als gevolg hiervan kan je ook heel misselijk worden en last ondervinden bij geluid, licht en geur. Er is in dit geval maar een ding dat je kan doen: rusten! 

De duur van de fase varieert tussen de vier uur en de drie dagen. 

• Herstelfase 

Tijdens deze fase begint de hoofdpijn weg te trekken. Je kan nog tot enkele dagen later last hebben van vermoeidheid of overprikkeling bij geluiden, licht en geur. 

Migraine is dus zeker geen lachertje! Praat er met je arts of apotheker over. Zij helpen je met een correcte behandeling van jouw klachten.