Blog
Ontdek hier boeiende artikelen, handige tips en diepgaande inzichten van onze experts.
Intermittent fasting: hype of gezonde gewoonte?
Intermittent fasting – of periodiek vasten – is een manier van eten die de laatste jaren aan populariteit wint. Maar wat houdt het nu echt in? Welke effecten heeft het op je ...
We zoeken een extra huisarts of zorgpartner om ons team te versterken!
Bij Z+ Center in Zwijndrecht bouwen we elke dag aan een gezondere samenleving. Dat doen we niet alleen – we geloven in de kracht van samenwerking.
Neurovizr: Innovatieve ondersteuning voor rust in je hoofd
Bij Z+ Center zoeken we voortdurend naar slimme technologieën die je helpen om gezonder en energieker door het leven te gaan. Eén van onze nieuwste tools is de Neurovizr ...
Beter slapen door beter te ademen: ontdek de kracht van neusademhaling
Op 14 maart 2024 vierden we Wereld Slaapdag, een dag waarop we stilstaan bij het belang van slaap voor een gezonder leven.
Het pad naar het vinden van balans bij chronische pijn
Chronische pijn is vaak een teken dat ons lichaam uit balans is. Het is niet alleen een fysieke ervaring, maar een manier waarop ons lichaam probeert ons iets te vertellen ...
Ontdek de kracht van water & mineralen
Tournée Minérale Special: Ontdek de kracht van water & mineralen op 26 Februari 2025 bij Z+ Center ...
Nek- en bovenrugpijn – Wat is de echte oorzaak?
Waarom blijft jouw nek en bovenrug pijn doen? Je kent het gevoel vast wel. Die vervelende spanning in je nek of bovenrug die de hele dag door aanwezig lijkt te zijn ...
Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid
We horen het al van jongs af aan: "Drink voldoende water!" Maar wist je dat hydratatie veel meer is dan alleen dorst lessen? Water is een basisprincipe van een gezonde leefstijl en speelt een cruciale rol in je energieniveau, concentratie en zelfs je humeur. Toch doen veel mensen maar wat als het op drinken aankomt. Tijd om enkele hardnekkige fabels en aannames te doorbreken!
De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!
Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben ...