Wat is een Body en Wellness Scan?

Wil je snel weten hoe gezond je bent? De body en wellness scan geeft je in een paar minuten een compleet beeld van je gezondheid, zonder pijn of ongemak. Maar wat kun je precies verwachten?

Wat meet de scan?

De scan kijkt naar verschillende dingen in je lichaam:

• Hartslag: Hoe goed je hart werkt.
• Ademhaling: Of je goed en regelmatig ademt.
• Lichaamssamenstelling: Hoeveel vet, spieren en water je hebt.
• Energie: Hoeveel energie je lichaam heeft.
• Stressniveau: Of je lichaam ontspannen is of onder stress staat.

Welke technieken worden gebruikt?

Deze slimme technologieën meten alles zonder dat je iets voelt:

• Elektrocardiogram (ECG): Meet je hartslagpatroon.
• Bio-elektrische impedantieanalyse (BIA): Meet de verhouding van vet, spieren en water in je lichaam.
• Infraroodtechnologie: Kijkt naar de doorbloeding in je lichaam.
• Hartslagvariabiliteit (HRV): Laat zien hoe gestrest of ontspannen je lichaam is.
• Ademhalingsanalyse: Controleert hoe goed je lichaam zuurstof gebruikt.

Is het wetenschappelijk onderbouwd?

Ja! Deze technieken worden wereldwijd gebruikt door dokters en onderzoekers om je gezondheid in kaart te brengen. Ze zijn allemaal bewezen betrouwbaar en veilig.

Moet je iets voorbereiden?

Bijna niet. Het is handig om:

• Geen grote maaltijd te eten vlak voor de scan.
• Niet intensief te sporten voor de meting.
• Zware sieraden of horloges af te doen.

De scan duurt slechts een paar minuten, is snel en volledig pijnloos. Na de scan krijg je een duidelijk overzicht van je gezondheid én handige tips om je nog beter te voelen.