Blog
Ontdek hier boeiende artikelen, handige tips en diepgaande inzichten van onze experts.
Hoe kun je op een gezonde manier gewicht verliezen?
Meer dan de helft van de volwassenen in België en Nederland kampt met overgewicht. Dat is geen klein probleem. Het vergroot de kans op tal van gezondheidsproblemen, ...
Menopauze: wat je (echt) wil weten – nu te beluisteren via onze podcast!
Bij Z+ Center kijken we graag verder dan clichés. Ook als het gaat over de menopauze. Want nee, het is niet “gewoon iets dat erbij hoort” en nee ...
Verbindt lichaam en geest: hoe kPNI en CGT jouw gezondheid in balans brengen
Bij Z+ Center geloven we in een integrale aanpak van gezondheid. En Sarah? Die brengt daar een unieke en waardevolle bijdrage aan.
Fit ouder worden: het geheim van een energieke oude dag
Gezond ouder worden: het lijkt voor velen een uitdaging, maar het is zeker geen onmogelijke opgave. Want wie wil er op z’n 80ste niet nog een balletje slaan op ...
Intermittent fasting: hype of gezonde gewoonte?
Intermittent fasting – of periodiek vasten – is een manier van eten die de laatste jaren aan populariteit wint. Maar wat houdt het nu echt in? Welke effecten heeft het op je ...
We zoeken een extra huisarts of zorgpartner om ons team te versterken!
Bij Z+ Center in Zwijndrecht bouwen we elke dag aan een gezondere samenleving. Dat doen we niet alleen – we geloven in de kracht van samenwerking.
Neurovizr: Innovatieve ondersteuning voor rust in je hoofd
Bij Z+ Center zoeken we voortdurend naar slimme technologieën die je helpen om gezonder en energieker door het leven te gaan. Eén van onze nieuwste tools is de Neurovizr ...
Beter slapen door beter te ademen: ontdek de kracht van neusademhaling
Op 14 maart 2024 vierden we Wereld Slaapdag, een dag waarop we stilstaan bij het belang van slaap voor een gezonder leven.
Het pad naar het vinden van balans bij chronische pijn
Chronische pijn is vaak een teken dat ons lichaam uit balans is. Het is niet alleen een fysieke ervaring, maar een manier waarop ons lichaam probeert ons iets te vertellen ...