Vaak gezochte tags:

Cadeaubon Weinig energie Overgewicht Prijs traject

Samen naar een leven vol energie!

Ontdek hoe Z+ Center jou helpt een gezonde leefstijl te omarmen! Voel je energetisch bij Z+ Center! Waar leefstijl en zich goed voelen hand in hand gaan.

Lach, leef en geniet – samen gaan we op ontdekkingsreis naar jouw energieke en gezonde leefstijl.

Good Energy Scan

Good Energy Scan

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – zowel fysiek als mentaal. Geen snelle oplossingen, maar een diepgaand inzicht in wat jouw lichaam en geest écht nodig hebben.

Gezondheid gaat verder dan symptoombestrijding. Het draait om luisteren naar je lichaam, begrijpen hoe het werkt en ontdekken welke aanpak voor jou werkt. De Good Energy Scan helpt je om te achterhalen waar jouw energieverlies vandaan komt en hoe je die kunt herstellen.

Energiebronnen

Beweging, voeding en rust zijn de drie energiebronnen voor een gebalanceerde leefstijl. Beweging houdt je lichaam & geest fit, voeding voorziet het van brandstof en rust herstelt en revitaliseert. Samen vormen ze de hoekstenen van jouw dagelijks energieniveau!

Energiebronnen

Ontdek onze partners

Audioloog

Bandagist

Bewegingsdeskundige

Bewegingsdeskundige

Dokter

Dokter

Erkend Diëtist

Huidexpert

Huisapotheker

Leefstijl- en menopauzearts

Leefstijl- en menopauzearts

Leefstijlcoach

Medisch Esthetisch Specialist

Medisch Esthetisch Specialist

Ontdek onze blogs & workshops

Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid

Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid

We horen het al van jongs af aan: "Drink voldoende water!" Maar wist je dat hydratatie veel meer is dan alleen dorst lessen? Water is een basisprincipe van een gezonde leefstijl en speelt een cruciale rol in je energieniveau, concentratie en zelfs je humeur. Toch doen veel mensen maar wat als het op drinken aankomt. Tijd om enkele hardnekkige fabels en aannames te doorbreken!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Wij geloven dat gezondheid meer is dan symptoombestrijding. Het draait om luisteren naar je lichaam, begrijpen hoe het werkt en ontdekken wat jij nodig hebt om je beter te voelen.

Neurovizr: Innovatieve ondersteuning voor rust in je hoofd

Neurovizr: Innovatieve ondersteuning voor rust in je hoofd

Bij Z+ Center zoeken we voortdurend naar slimme technologieën die je helpen om gezonder en energieker door het leven te gaan. Eén van onze nieuwste tools is de Neurovizr ...

Gratis event: Burn-out & chronische vermoeidheid: Begrijp je lichaam en herstel je energie

Gratis event: Burn-out & chronische vermoeidheid: Begrijp je lichaam en herstel je energie

Ontmoet 3 topexperten die helderheid scheppen en praktische handvatten bieden om je lichaam beter te begrijpen en opnieuw in balans te brengen.

Beter slapen door beter te ademen: ontdek de kracht van neusademhaling

Beter slapen door beter te ademen: ontdek de kracht van neusademhaling

Op 14 maart 2024 vierden we Wereld Slaapdag, een dag waarop we stilstaan bij het belang van slaap voor een gezonder leven.

Nek- en bovenrugpijn – Wat is de echte oorzaak?

Nek- en bovenrugpijn – Wat is de echte oorzaak?

Waarom blijft jouw nek en bovenrug pijn doen? Je kent het gevoel vast wel. Die vervelende spanning in je nek of bovenrug die de hele dag door aanwezig lijkt te zijn. Je rolt met je schouders, strekt je nek, misschien heb je zelfs een massage geboekt, maar de verlichting is slechts tijdelijk. Veel mensen denken dat nek- en bovenrugpijn ontstaat door een verkeerde houding of stress, maar de oorzaak zit vaak dieper. We moeten kijken naar hoe je hele lichaam functioneert, niet alleen naar de pijnlijke plek.

Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid

Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid

We horen het al van jongs af aan: "Drink voldoende water!" Maar wist je dat hydratatie veel meer is dan alleen dorst lessen? Water is een basisprincipe van een gezonde leefstijl en speelt een cruciale rol in je energieniveau, concentratie en zelfs je humeur. Toch doen veel mensen maar wat als het op drinken aankomt. Tijd om enkele hardnekkige fabels en aannames te doorbreken!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Wij geloven dat gezondheid meer is dan symptoombestrijding. Het draait om luisteren naar je lichaam, begrijpen hoe het werkt en ontdekken wat jij nodig hebt om je beter te voelen.

Nek- en bovenrugpijn – Wat is de echte oorzaak?

Nek- en bovenrugpijn – Wat is de echte oorzaak?

Waarom blijft jouw nek en bovenrug pijn doen? Je kent het gevoel vast wel. Die vervelende spanning in je nek of bovenrug die de hele dag door aanwezig lijkt te zijn. Je rolt met je schouders, strekt je nek, misschien heb je zelfs een massage geboekt, maar de verlichting is slechts tijdelijk. Veel mensen denken dat nek- en bovenrugpijn ontstaat door een verkeerde houding of stress, maar de oorzaak zit vaak dieper. We moeten kijken naar hoe je hele lichaam functioneert, niet alleen naar de pijnlijke plek.

Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid

Water: de vergeten superkracht voor je gezondheid

We horen het al van jongs af aan: "Drink voldoende water!" Maar wist je dat hydratatie veel meer is dan alleen dorst lessen? Water is een basisprincipe van een gezonde leefstijl en speelt een cruciale rol in je energieniveau, concentratie en zelfs je humeur. Toch doen veel mensen maar wat als het op drinken aankomt. Tijd om enkele hardnekkige fabels en aannames te doorbreken!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

De belofte van Z+ Center! Meer energie, meer balans, meer jij!

Bij Z+ Center helpen we je om je energie terug te vinden – fysiek én mentaal. Geen snelle trucjes, maar échte aandacht voor wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Wij geloven dat gezondheid meer is dan symptoombestrijding. Het draait om luisteren naar je lichaam, begrijpen hoe het werkt en ontdekken wat jij nodig hebt om je beter te voelen.

Ontvang ons digitaal gaZetje (nieuwsbrief).

Blijf op de hoogte van de laatste leefstijl weetjes en events in ons Z+ Center.